Pilates

La méthode Pilates, souvent simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humainJoseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Le LUNDI de 15h à 16h

ou

le MERCREDI

de 18h30 à 19h30

Lieu :  

en salle

© 2019 Pierre-Jean LESCURE.        Association Bagatelle Amitié